quinoa
, ,

La semaine dernière, je vous présentais la méthode qui a permis à Rich Roll de maigrir et de devenir un champion de iron man . Rich Roll base son régime alimentaire sur la consommation d’aliments d’origines végétales, il ne consomme pas du tout de viande ce qui peut sembler complètement incompatible avec l’intensité de ses entraînements. En effet,Continue reading

0
Share
rich-roll
, , ,

A travers mes recherches pour mieux comprendre l’alimentation, je suis tombée sur l’histoire de Rich Roll. Je ne sais pas si vous connaissez son parcours, mais la transformation de cet homme a été juste spectaculaire. En effet, à l’âge de 40 ans, après une prise de conscience, il change complètement sa manière de manger. SonContinue reading

0
Share
manger-sainement-en-7-etapes
,

Lorsque l’on parle d’alimentation, on entend beaucoup de choses contradictoires sur les aliments à consommer et ceux à absolument éviter. Plusieurs courant alimentaires ont émergé ces dernières années (paleo, veggie, vegan…).Je ne sais pas pour vous, mais moi parfois je m’y perd. Alors que je faisais du sport régulièrement depuis plusieurs années, je n’avais pasContinue reading

0
Share
sante
, ,

Découvrez ces 100 actions simples et rapides que vous pouvez démarrer dès aujourd’hui pour de vrais résultats sur votre santé sur le long terme.  Pour augmenter vos résultats, vous pouvez également télécharger le guide gratuit 15 astuces pour maigrir facilement en  indiquant votre mail ci-dessous     1 – Buvez plus d’eau 2 – RéorganisezContinue reading

0
Share