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Il nous arrive souvent de nous demander comment avoir une vie saine. On sait que pour avoir une bonne hygiène de vie on doit bouger souvent, bien manger, bien dormir, éviter les excitants… Cependant, cela reste difficile d’appliquer ces principes au quotidien et l’aide d’un coach sportif peut être nécessaire.  Un coach sportif personnel pourra vousContinue reading

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Cette semaine, je donne la parole à Emilie Leduc de My Happy Yoga, professeur de yoga et consultante en huiles essentielles. Après avoir lu quelques-uns de ses articles toujours très détaillés et complets, j’ai eu envie d’en savoir plus sur son parcours et sa philosophie en tant que professeure de yoga. Vous découvrirez dans cette interviewContinue reading

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Samedi 7 mai pour la première journée européenne du sport féminin, l’association Alice Milliat organise le Alice Milliat challenge, une course connectée de 5km pour soutenir le sport féminin. Je vais moi-même participer à l’événement pour My Fit Clic et pour l’occasion j’ai posé quelques questions au directeur du développement de la fondation pour enContinue reading

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Avec près de 10 millions de pratiquants, la course à pied est devenu l’un des sports préférés des Français. Cependant on ne trouve pas toujours un partenaire ou ne sait pas forcement comment bien s’entraîner. La plateforme web et mobile Jogg.in permet aux coureurs de tous niveaux d’organiser des sessions running en groupe partout enContinue reading

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Partant du constat que le sport féminin manque de médiatisation en France, Dominique Harout a décidé de créer son propre site dédié aux histoires et aux parcours de sportives de haut niveau. Je parlais dans un précédent article des actions en faveur du sport féminin qui se  développent grâce à l’engagement d’hommes et de femmes.Continue reading

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